みなさんお元気ですか?

こんにちは。広島のニットカフェ・講師の高橋亜子です。


先月のレッスンが終わってから、少し体調を崩していました。

ずっと寝込んでいたわけではないのですが、ちょっと元気になったかなと思って、仕事を再開すると、また具合が悪くなって・・・の繰り返しでした。

やっぱり、基礎体力がないんでしょうね~。

というわけで、今は毎朝、近所を15分ほど、散歩に行っています。

日中だと暑いので、朝の涼しいうちに、ぶらぶらと歩き、公園で軽くストレッチをしています。

シャキシャキ歩くウォーキングではありませんが、これはとても気持ちがいいですね。

そして帰ってから、具だくさんのみそ汁を作って、食べるようにしています。

どうも私は、パンとかごはんとかは、朝から食べたくないんですよね・・・

みそ汁は「飲む点滴」と、誰だったか言っていたのを思い出し、このところ続けています。

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さて、3連休、いかがお過ごしでしたか?

私は、土曜日は1日家にいましたが、日曜は家族で、京都の祇園祭に行ってきました。

覚悟はしていましたが、ものすごい混雑でしたよ。

しかも途中で、雨も降ってきて・・・

でも、初めてみる鉾(ほこ)は、とても素晴らしかったです。

月曜は、息子の学校の友達とお母さん(総勢4人)が急に来ることになり、ゲームをしたりして遊んでいました。

一時期は、学校になじめなくて悩んでいた息子ですが、こうして家に来てくれる友達が、少しずつできてきました。

・・・・・・・・・・

今度の土曜日から、また広島での出張レッスンが始まります。

今日はその荷造りや、最終チェックをして過ごします。

また皆さんにお会いするのを、楽しみにしていますね。


テーマ : ハンドメイド雑貨*イベント*
ジャンル : 趣味・実用

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